|
|
| 体育课及课外体育活动安全常识 |
|
| 发布时间：2010-12-18 来源：硅pu厂家 点击次数：1885 |
体育课及课外体育活动常识
毛惠森
1、为保障学生，体育课前应注意的事项。
（1）、课前认真检查体育设施是否安装牢固可靠；
（2）、体育教师要必须合理划分运动场地和设置警示标志，并根据具体情况规定运动秩序和规则；
（3）、体育老师应当明确所带班级、所上课程、课程安排以及所带学生的身体状况等，以提高上课效率，对特殊情况的学生，要按照特殊情况照顾的原则区别，加强医务监督；
4）、上课前，体育老师应当认真备课，并将所需场地器材提前告知场地器材管理员。
2、明确什么样的学生不宜参加体育活动
（1）、患有各种疾病急性期的学生；
（2）、患有先天性心脏病的学生不能上体育课和比赛，体育活动也要在体育教师的指导下，参加适当的保健活动；
（3）、患有肝炎、肾炎、肺结核等的学生，不宜参加剧烈活动；
（4）、感冒发烧的学生不宜参加体育活动。
3、为保障学生，体育课中应注意的事项
（1）、认真检查学生服装，着装不符合规范的，应当要求其更换，或者安排其他运动，以免学生受伤；
（2）、体育课上，体育老师应当将课程内容详细告知学生，向学生示范标准动作，告知并演示学生如何自我保护；
(3)、给予学生必要的准备活动时间，教师要指导和带领他们做好准备和整理活动，避免肌肉、韧带拉伤，坚决杜绝“放羊式”体育课的出现；
（4）、加强保护与帮助，运动全过程涉及老师必须做好保护工作，切实保障学生的运动；
（5）、在进行具有一定危险性的体育活动时，应当保证始终有老师临场管理与监控；
（6）、注意发现并处理好学生体育课中的异常现象。在体育教学中，我们要善于观察和发现学生中存在的一些异常的情形，及时进行调整教学强度和密度；
（7）、体育活动要严密组织，严格纪律。
4、体育活动后应注意的事项。
（1）、不宜立即吸烟。运动后马上吸烟，吸入肺内的空气中混入大量的烟雾，一方面将减少氧量，另一方面将因供氧不足出现胸闷、气喘、头晕、乏力等。 有资料表明，身体疲乏时吸烟的危险比平时更大。
（2）、不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。
（3）、不宜贪吃冷饮。运动后失水较多，往往口干舌燥、极想喝水，这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠痉挛、、腹泻等疾病。
（4）、不宜蹲坐休息。因为运动后马上蹲下休息，不利于下肢血液回流，影响血液循环，易加重肌体的疲劳。
（5）、不宜立即吃饭。运动时神经系统控制着肌肉活动，而管理人体内脏器官的神经系统处于抑制状态。同时全身的血液也处于运动器官处，内脏处较少，此时进食，会增加消化器官的负担。
（6）、不宜于大量吃糖。
5、为保障学生运动，学生参加体育活动的着装有着重要的要求。
学生参加体育活动时，衣服要宽松，不应穿带有口袋的制服，身上不要佩带金属徽章（如团徽）、别针、小刀和其它尖利或硬质物体，女生不得穿高跟鞋、男生不得穿皮鞋，要穿运动服和无跟软底鞋患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。，
6、为保障学生运动，体育课上应如何让做好准备活动。
（１）、体育课的准备活动应该体现课本内容的特点，各个运动项目均有自身的运动特点，故准备活动也应针对性地安排，体现出该项目的特征，使准备活动具有性。
（２）体育课的准备活动应是的身体活动，上好一堂体育课，它的准备活动必须考虑，合理安排，不仅要有针对性，而且要注意性。准备活动的安排要服从本次课的任务。内容来合理选择充分活动身体各部肌肉、关节的练习。
7、准备活动的编排原则是要明确。
在准备活动的编排上要遵循由局部到全身、运动量由小到大、运动部位由于离心脏较远自四肌肉逐渐转为躯干和全身活动的原则
8、了解体育准备活动应注意的问题。
（1）、根据学生的实际身体素质、接受能力出发，不可以强度太大或动作过繁，以免影响基本部分的学习或降低学习兴趣。
（2）、准备部分占用的时间不可过长，以免影响基本部分的讲解和练习，避免舍本逐末的现象发生。
（3）、要遵循循序渐进、由浅入深、由易到难的编排原则，做到内容和方法由易到难，动作速度和节奏由慢到快，动作连接及组合由简到繁。
10、在体育活动中发生伤害事故处理准则是什么？
（1）、如在体育活动中发生伤害事故，体育老师应当立即进行必要的救助，如有需要，应当立即派人送卫生室。情况紧急严重的，立即送医院；
（2）、体育活动时，如发生伤害事故，在场教职员工应当立即通知受伤学生班主任及学校安委办；
（3）、体育老师紧急处理情况时，要安排好其余学生，避免其余学生无人照管；
（4）、在大型集体活动中，学生伤害事故，发现该种情况的人应当立即将情况告知学校安委办。
12、参加运动会要注意的问题
运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，问题十分重要。
（1）、要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保的基本要求。
（2）、没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪等击伤，也避免与参加比赛的同学相撞。
（3）、参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。
（4）、在临赛的等待时间里，要注意身体。
（5）、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。
（6）、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使使心脏逐渐恢复平静。
（7）、剧烈运动后，马上不要大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。
为了加强对学生的体育教育，培养和提高学生体育意识，规范和强化学生行为，切实维护学校和广大学生的利益，保障学生在体育活动及体育训练中的，特做预防措施如下：
1、学生工作的指导思想是，教育为本，预防为主，防患于未然。对学生进行教育应以制度规范和约束为根本，注重学生的心理疏导，加强思想教育，把事故在萌芽状态。
2、上体育课时学生应做到：穿运动鞋，运动服；不佩带首饰、手表，不带钥匙等其它物品；自始至终听从教师的安排，不离开课堂；按教师的要求完成练习内容；课堂上不得相互之间嬉逐、打闹；未经教师允许不得离开课堂，做与课堂无关的或教师没要求的事。
3、参加体育训练和比赛时受训练学生应做到：穿运动鞋、运动服；不佩带首饰、手表，不携带钥匙等其它物品；自始至终听从指导教师的安排，不离开训练场所，按指导教师的要求完成练习内容；参加训练时受训学生不应该相互之间嬉逐、打闹，未经指导教师允许不得离开训练场所，做与训练无关的内容。
4、学生外出进行体育比赛的过程中，必须做好学生的教育，要求学生严格遵守纪律，未经带队教师的允许，不许私自离开队伍。
5、比赛及训练场所不准打闹，物品要摆放至位置。
6、集训期间学生不经允许不得离校，如果学生有事情不能按时到校训练，要向训练教师请假。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
